GADE: Revista Científica ISSN: 2745-2891.
Edición especial: diciembre 2022
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MET-minuto/semana. La frecuencia de los
distintos
significativamente
una
mayor
frecuencia
del
nivel
de
actividad
respecto y una menor frecuencia del nivel
de actividad física bajo, Según los tiempos
estipulados por la organización mundial de
la Salud los participantes se encuentran en
una
condición
muy
activos
en
la
realización
semanal Tabla 5. Escala de ponderación
de los MET.
Tabla 5.
Escala de ponderación de los MET
BAJA
DIAS
MIN
METS
Media
4,00
145,71
1923,43
Error típico
0,31
12,12
223,32
Desviación estándar
0,82
32,07
590,85
Mínimo
3,00
120,00
1188,00
Máximo
5,00
180,00
2970,00
Nivel de confianza(95,0%)
0,76
29,66
546,44
MODERADA
DIAS
MIN
METS
Media
6,38
281,25
7260,00
Error típico
0,15
7,18
281,00
Desviación estándar
0,62
28,72
1123,99
Mínimo
5,00
240,00
4800,00
Máximo
7,00
300,00
8400,00
Nivel de confianza(95,0%)
0,33
15,31
598,93
ALTO
DIAS
MIN
METS
Media
6,57
531,43
27840,00
Error típico
0,20
20,40
954,27
Desviación estándar
0,53
53,98
2524,76
Mínimo
6,00
480,00
23040,00
Máximo
7,00
600,00
30240,00
Nivel de confianza(95,0%)
0,49
49,93
2335,01
Fuente: OMS.
En
anteriores
se
logra
evidenciar
que
la
clasificación de los jóvenes sobre paso lo
estipulado
por
la
OMS
“Cincuenta
minutos
moderada,
aeróbica
equivalente
de
ambas.
Las
sesiones
deberán ser de al menos diez minutos.
También
se
recomiendan
actividades
de
fortalecimiento
de
los
grandes
veces a la semana” Son jóvenes que tienen
una
excelente
participación
en
la
implementación
diario vivir.
DISCUSIÓN
La
actividad que sobrepase el nivel de reposo
al que las personas suelen acostumbrar, así
mismo, dicha actividad es establecida para
todo tipo de población, dando consigo una
serie de beneficios a corto y largo plazo.
Además,
global, ya que la falta de esta repercutirá
en algunas funciones del cuerpo humano,
es decir, predisponiendo a un sin número