Evaluación del sedentarismo en Instituciones Educativas de Colombia

Jairo Jiménez Martínez; Yeraldin Gutiérrez Villadiego; Claudia Patricia Rojas Martínez

Jairo Jiménez Martínez Universidad de Córdoba, Colombia
Yeraldin Gutiérrez Villadiego Universidad de Córdoba, Colombia
Claudia Patricia Rojas Martínez Universidad de Sucre, Colombia

Palabras clave: Sedentarismo, actividad física, voleibol, estudiantes

Resumen

El proyecto busca abordar el problema del sedentarismo en los estudiantes del grado cuarto de primaria de la Institución Educativa Liceo Guillermo Valencia a través de la práctica del voleibol. El sedentarismo se define como la falta de movimiento y actividad física en la vida diaria, y puede estar relacionado con problemas de salud como la obesidad, enfermedades cardíacas y diabetes. Por lo tanto, es importante evaluar los niveles de sedentarismo en los jóvenes para poder implementar estrategias de intervención y promoción de estilos de vida saludables. El voleibol es un deporte completo que promueve la actividad física, la coordinación, el trabajo en equipo y el desarrollo de habilidades motrices. Por lo tanto, se considera una opción ideal para combatir el sedentarismo y fomentar un estilo de vida saludable en los estudiantes. El sedentarismos es más normal de lo que se piensa, podemos ver que la falta de actividad física es cada día más normal ya que estamos en un mundo donde la tecnología evoluciona tanto para evitarnos cualquier mínimo esfuerzo, el internet, los celulares de última generación, las consolas de juego, hasta los televisores todo facilita nuestra vida, ya no necesitamos salir de casa para hacer compras o investigaciones y deportes menos la consolas de modernas WII tienen juegos de simulación donde se recreó el juego natural dónde se corre se salta se juega. El sedentarismo es un duro golpe a la realidad de los humanos ya que debido a la falta de ejercicio físico existe mucha enfermedad por este.

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