Promoción de hábitos saludables por medio de estrategias educativas en la Institución Educativa José Antonio Galán San Pelayo – Córdoba

Resumen

Los hábitos saludables son una herramienta crucial que permiten fomentar un estilo de vida saludable desde temprana edad y proporciona a los niños las herramientas y el apoyo necesarios que los beneficie a largo plazo. El presente artículo tiene como objetivo principal identificar los hábitos saludables por medio de estrategias educativas en los estudiantes de grado quinto. Todo con el fin de mejorar la calidad de vida de los estudiantes a través de la práctica de hábitos saludables, fomentando una alimentación balanceada y la realización de actividad física regular, creando conciencia en los estudiantes de la importancia de llevar un estilo de vida saludable desde temprana edad. Además, este trabajo de investigación permite el desarrollo de conocimientos y proporcionar a la institución educativa una herramienta efectiva para la promoción de la salud en los estudiantes. Este artículo se lleva a cabo en la Institución Educativa José Antonio Galán durante el año 2024 con una muestra de 60 estudiantes de grado quinto quienes realizando una encuesta y se les observo para evaluar los hábitos saludables, encontrando que es fundamental promover y fomentar hábitos saludables. Esto incluye incentivar la participación en actividades físicas variadas, ofrecer oportunidades para la práctica deportiva estructurada, al hacerlo, se puede apoyar el desarrollo integral de los estudiantes, promoviendo no solo su salud física sino también su bienestar emocional y su éxito académico.