Cambios antropométricos, funcionales y metabólicos tras un programa de caminatas posprandiales en adolescentes con sobrepeso
Resumen
El sobrepeso durante la adolescencia constituye una preocupación para la salud debido a su relación con diferentes alteraciones metabólicas y al riesgo que representa para el bienestar a largo plazo de los jóvenes. En este contexto, el entorno escolar ofrece oportunidades para promover hábitos saludables mediante actividades físicas sencillas que puedan incorporarse a la rutina diaria sin requerir grandes recursos. Por ello, las caminatas realizadas después de las comidas representan una alternativa de interés para estudiar los posibles cambios en la condición física y los indicadores relacionados con la salud metabólica. La presente investigación tuvo como objetivo analizar los cambios antropométricos, funcionales y metabólicos asociados a un programa de caminatas posprandiales en adolescentes con sobrepeso de la Institución Educativa Los Laureles de Barrancabermeja, Colombia. El estudio se desarrolló mediante un enfoque mixto y contempló mediciones antes y después de la intervención. El programa consistió en caminatas de 15 minutos posteriores al almuerzo escolar y se evaluaron variables como el índice de masa corporal, el porcentaje de grasa corporal, el perímetro de cintura, la distancia recorrida en la prueba de caminata y la hemoglobina glicosilada (HbA1c). Según los resultados descritos en el documento de investigación, después de la intervención se observaron cambios favorables en los indicadores antropométricos y metabólicos, junto con un incremento en la distancia recorrida. Estos hallazgos permiten explorar el potencial de las caminatas posprandiales como estrategia de actividad física en el contexto escolar. Sin embargo, la interpretación definitiva de los resultados requiere verificar las mediciones iniciales y finales, confirmar la duración efectiva del programa y precisar los análisis estadísticos realizados. Esta revisión permitirá establecer conclusiones acordes con los datos obtenidos y valorar con mayor rigor las implicaciones de la intervención para la promoción de la salud en adolescentes con sobrepeso.
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Citas
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