Entrenamiento de la fuerza para prevención de lesiones en rematadores de Voleibol

Cynthia Thalía Carrión Vivar

Cynthia Thalía Carrión Vivar Universidad Central del Ecuador

Palabras clave: Voleibol, fuerza, prevención de lesiones, remate

Resumen

El voleibol es un deporte que combina habilidades técnicas específicas, como el remate, con exigencias físicas intensas, lo que aumenta significativamente el riesgo de lesiones. Entre las lesiones más comunes se encuentran esguinces, desgarros musculares y tendinopatías. Los remates, siendo movimientos explosivos que requieren fuerza, velocidad y coordinación, son una de las principales causas de lesiones debido a la alta carga repetitiva y el impacto implicado. El entrenamiento de fuerza específico puede fortalecer tanto los músculos como los tejidos conectivos, ayudando a reducir el riesgo de tales lesiones. El objetivo de este trabajo es analizar la información disponible en la literatura científica sobre el entrenamiento de fuerza en la prevención de lesiones en rematadores de voleibol. La metodología será descriptiva y cualitativa, utilizando estrategias de búsqueda que combinan palabras clave y operadores booleanos en bases de datos como PubMed, Latindex, Redalyc, Dialnet, Scielo, Complete (EBSCO) y Web of Science, además de en buscadores académicos como Google Scholar. La selección de artículos se realizará siguiendo el método PRISMA, aplicando criterios de inclusión y exclusión para garantizar la relevancia y calidad de los datos recopilados. Se espera identificar las mejores prácticas en el entrenamiento de fuerza para prevenir lesiones en el voleibol y desarrollar recomendaciones específicas para entrenadores, preparadores físicos y profesionales de la salud deportiva. Este artículo pretende contribuir significativamente a la mejora del rendimiento y la salud de los jugadores de voleibol, proporcionando una base sólida para futuras investigaciones en el área. Los resultados esperados incluyen la identificación de las mejores prácticas en el entrenamiento de fuerza para prevenir lesiones en el voleibol, así como la formación de las recomendaciones específicas para entrenadores, preparadores físicos y profesionales de la salud deportiva. Se espera que este artículo contribuya significativamente a la optimización del rendimiento y la salud de los jugadores de voleibol, al tiempo que proporcionan una base sólida para futuras investigaciones en este campo.

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Biografía del autor/a

Cynthia Thalía Carrión Vivar, Universidad Central del Ecuador

Maestrante

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