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Abstract
The proposed article aims to observe the use of free time with physical activities, which is an important means of improving the physical health and quality of life of teachers. Its effects on various cognitive aspects such as attention, memory or concentration have been widely studied. The aim of this study was to conduct a systematic review of the relationship between leisure time use and regular physical activity. For this, various databases were analyzed to collect information, Web of Science (WOS), Redalyc, Retos, Scielo, EmasF and the academic Google Knowledge Base as main search engines, using the inclusion and exclusion criteria as the basis for this systematic review, a total of approximately 30 research articles retrieved in the last 4 years were published, these provide readers with the latest information on related topics. As main results it can be observed that physical activities should be described with appropriate scale and intensity criteria. A comprehensive systematic review concluded that physical activities have a positive effect on teachers' quality of life and allow them to improve their habits with physical activities in their leisure time.
Keywords: Physical activity, free time, recreation, leisure.
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Published
2023-03-26
How to Cite
Marin, B. (2023). Español. GADE: Scientific Journal, 3(1), 48-54. Retrieved from https://revista.redgade.com/index.php/Gade/article/view/176
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