Motivational factors that influence the practice of physical exercise in adult women between 50 and 60 years old: systematic review
Keywords:
Physical exercise; Adult woman; Motivational factors; Motivation.
Abstract
Physical exercise is considered a healthy and non-pharmacological good that turns out to be a planned, structured and dosed physical activity whose purpose is to maintain the functionality of all body systems. The population of adult women is considered one of the groups that presents low levels of physical exercise, due to various factors that interfere with their participation, such as lack of motivation, family care, housework, gender-related stereotypes, lack of role models. women at the media level, lack of methodology on the part of the instructor, among others. The objective is to describe the motivational factors that affect the practice of physical exercise in adult women between 50 and 60 years of age. A bibliographic review was carried out in databases, libraries, repositories with terms referring to physical exercise and motivation in adult women. The PRISMA methodology was used. As results, findings were obtained on the main motivational factors that affect the practice of physical exercise in adult women and their contribution to health. As a conclusion, it was possible to determine that the motivational factors for adult women to perform physical exercise are related to basic needs such as their own well-being, self-determination, health and body aesthetics; above all to strengthen social relations; the instructor is undoubtedly one of the main agents for these indicators to be carried out.
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References
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Published
2023-05-20
How to Cite
Galarza Guerrero, M. G. (2023). Motivational factors that influence the practice of physical exercise in adult women between 50 and 60 years old: systematic review. GADE: Scientific Journal, 3(2), 126-144. Retrieved from https://revista.redgade.com/index.php/Gade/article/view/217
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