Estrategias de prevención para el sedentarismo en los estudiantes de grado sexto en la institución educativa aguas negras

Resumen

Sedentarismo, definido por la Organización Mundial de la Salud como la ausencia de actividad física suficiente y el aumento de conductas sedentarias, es una problemática que afecta directamente la salud y el bienestar integral de los estudiantes. Este trabajo tiene como objetivo diseñar e implementar estrategias interactivas e inclusivas que fomenten la actividad física y contrarresten los hábitos sedentarios en estudiantes de sexto grado de la Institución Educativa Aguas Negras, a través de un enfoque cuantitativo y descriptivo, se aplicaron encuestas y entrevistas no estructuradas para analizar las percepciones y hábitos de los estudiantes en relación con la actividad física, las estrategias implementadas incluyeron dinámicas grupales, juegos motrices y actividades diseñadas para fomentar la participación activa de todos los estudiantes, los resultados evidenciaron un impacto positivo, destacando una mejora en la motivación hacia la actividad física, la adquisición de hábitos más saludables y un fortalecimiento del bienestar físico y emocional de los estudiantes. Este trabajo subraya la importancia de adoptar enfoques educativos innovadores y adaptados a las necesidades de los jóvenes, contribuyendo significativamente a su formación integral