Barreras y factores asociados a la actividad física como componente de los estilos de vida saludables en estudiantes universitarios colombianos
Resumen
La actividad física constituye un componente fundamental de los estilos de vida saludables de los jóvenes; sin embargo, los estudiantes universitarios colombianos presentan niveles insuficientes de práctica y múltiples barreras para su mantenimiento. El objetivo de esta revisión fue sintetizar la evidencia reciente sobre las principales barreras y factores asociados con la actividad física en esta población; para ello se realizó una revisión documental de estudios empíricos publicados entre 2018 y 2025, desarrollados con estudiantes universitarios colombianos y relacionados con actividad física, estilos de vida, comportamiento sedentario y factores individuales, académicos, sociales o ambientales. La evidencia revisada comprende estudios con muestras de hasta 2.576 participantes. En Manizales, el 67,7% de los estudiantes reportó al cansancio como principal barrera, seguido de la fatiga con un 60,24% y la falta de tiempo con 48,91%. En otro estudio, el 55,64% presentó bajo nivel de actividad física y el 85,79% reportó al menos una barrera. Igualmente, entre 453 universitarios, el 27,81% presentó bajo nivel de actividad física, mientras que la falta de voluntad el 27,15% y la falta de tiempo un 20,09%, fueron las principales barreras; ambas se asociaron con mayor probabilidad de bajo nivel de actividad física (OR = 2,76 y OR = 1,70, respectivamente). En los estudiantes evaluados en Barranquilla, el 39,1% fue clasificado como inactivo y más de la mitad percibió deficiencias en diferentes espacios y condiciones para la práctica de actividad física. Los hallazgos evidencian que las barreras trascienden la motivación individual y se relacionan con condiciones académicas, sociales y ambientales. Se concluye que la promoción universitaria de estilos de vida saludables requiere intervenciones multidimensionales que faciliten efectivamente la práctica de actividad física.
Descargas
Citas
Canción Y., Liu M., Cao L., Liu Y., & Xu C. (2026). Classification of 24-h movement behaviour patterns among university students and their relationship with physical fitness: a latent profile analysis. BMC Public Health, 26(1), 2600. https://doi.org/10.1186/s12889-026-28186-3.
Caro-Freile, A., Rebolledo-Cobo, R., Yépez-Charris, Y., Jurado-Castro, V., & Barrios-Pertuz, Y. (2022). Factores ambientales relacionados con la actividad física en universitarios de una institución en Barranquilla, Colombia. Duazary, 19(1), 15–27. https://doi.org/10.21676/2389783X.4492.
Castelli L.,Galasso L.,Borrelli M., ... Roveda E., & Montaruli A. (2026). The interplay of physical activity, sleep, and chronotype on physical and mental health in Italian university students: a moderated mediation analysis. BMC Public Health, 26(1), 296. https://doi.org/10.1186/s12889-025-25951-8.
Chen L., Ke W., Li G., & Chen J. (2026). A latent profile analysis of physical activity participation patterns and mental health among university students: the mediating role of emotion regulation. Scientific Reports, 16(1), 10706. https://doi.org/10.1038/s41598-026-46383-3.
de Goveia J.C.,Moreira E.W.G.,Vargas T.M., Pedroso B., & Vargas L.M. (2026). Association between physical activity and sociodemographic and behavioural factors among physical education students at a Brazilian public university. BMC Public Health, 26(1), 2492. https://doi.org/10.1186/s12889-026-28240-0.
Debnath SC, Hasan MMM, Rahman MDH, ... Farhana JA, & Usmani NG. (2026). Perceived barriers, benefits, and determinants of physical activity among university students in Bangladesh: a cross-sectional study. Discover Public Health, 23(1), 1348. https://doi.org/10.1186/s12982-026-02795-0.
Deng Q., Wu C., & Yang L. (2026). Effect of classroom physical activity breaks on learning behaviors and academic achievements in university students: a systematic review. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 23(1), 81. https://doi.org/10.1186/s12966-026-01936-7.
Franco Idárraga, S. M., Vásquez Gómez, A. C., Valencia Rico, C. L., Vidarte Claros, J. A., & Castiblanco Arroyave, H. D. (2022). Barreras para el ejercicio físico en estudiantes universitarios de Manizales, Colombia: Diferencias por programa académico. Hacia la Promoción de la Salud, 27(1), 129–142. https://doi.org/10.17151/hpsal.2022.27.1.10.
Liu W., Wang Z., Hou X., Sol Y., & Xu K. (2026). The chain mediating effects of psychological resilience and social adaptability on the relationship between physical activity and mental health in Chinese university students. Scientific Reports, 16(1), 17197. https://doi.org/10.1038/s41598-026-48168-0.
Luz TDD, de Oliveira Luz LG, Giudicelli BB, ... Baptista LCP, & Martins RAS (2026). Associations between physical activity and quality of life in university students during the COVID-19 pandemic. Health and Quality of Life Outcomes, 24(1), 39. https://doi.org/10.1186/s12955-026-02495-y.
Ma R., Liu H., Shi M., & Zhu Q. (2026). Longitudinal effects of physical activity on university students’ mental health via self-efficacy and the moderating role of peer support. Scientific Reports, 16(1), 23533. https://doi.org/10.1038/s41598-026-53221-z.
Molano-Tobar, N. J., Vélez-Tobar, R. A., & Rojas-Galvis, E. A. (2019). Actividad física y su relación con la carga académica de estudiantes universitarios. Hacia la Promoción de la Salud, 24(1), 112–120. https://doi.org/10.17151/hpsal.2019.24.1.10.
Moreno-Bayona, J. A. (2018). Niveles de sedentarismo en estudiantes universitarios de pregrado en Colombia. Revista Cubana de Salud Pública, 44(3), 553–566.
Pinillos-Patiño, Y., Oviedo-Argumedo, E., Rebolledo-Cobos, R., Herazo-Beltrán, Y., Valencia-Fontalvo, P., Guerrero-Ospino, M., & Cortés-Moreno, G. (2022). Estilo de vida en adultos jóvenes universitarios de Barranquilla, Colombia. Diferencias según sexo y estatus socioeconómico. Retos, 43, 979–987. https://doi.org/10.47197/retos.v43i0.87335.
Rubio Silva, M. N., Córdoba Rentería, L., & Orejuela Aristizábal, D. F. (2023). Barreras percibidas y nivel de actividad física en universitarios colombianos durante la pandemia por COVID-19. Pensar en Movimiento: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 21(2), e51144. https://doi.org/10.15517/pensarmov.v21i2.51144.
Sánchez-Guette, L., Herazo-Beltrán, Y., Galeano-Muñoz, L., Romero-Leiva, K., Guerrero-Correa, F., Mancilla-González, G., Pacheco-Rodríguez, N., Ruiz-Marín, A., & Orozco-Pino, L. (2019). Comportamiento sedentario en estudiantes universitarios. Revista Latinoamericana de Hipertensión, 14(4), 393–397.
Tang M., & Yang X. (2026). Physical activity, emotional eating, screen-based sedentary behavior, and physical and mental health in chinese university students: a cross-sectional study. Scientific Reports, 16(1), 21862. https://doi.org/10.1038/s41598-026-52980-z.
Wang J., Chen Q., & Meng J. (2026). The relationship of physical activity on mental health among Chinese university students: a chain mediation model of sports lifestyle and phubbing. BMC Psychology, 14(1), 380. https://doi.org/10.1186/s40359-026-04129-w.
Zapata-López, J. S., & Betancourt-Peña, J. (2024). Barreras para la actividad física en estudiantes universitarios. Journal of Sport and Health Research, 16(3), 385–400. https://doi.org/10.58727/jshr.100795.
Zhong X., Zhang T.,Sol J., ... Wang X., & Meng T. (2026). The relationship between physical activity levels and depressive symptoms: a mediation analysis of flow state in university students. BMC Psychology, 14(1), 6. 1 https://doi.org/10.1186/s40359-025-03715-8.
Derechos de autor 2026 Mariano Jairo Salleg Cabarcas, William Alberto Hernández López
Esta obra está bajo licencia internacional Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObrasDerivadas 4.0.
